Elegí Tu Entrenamiento Ideal – Guía Impulso Fit

¿No sabés qué tipo de entrenamiento es el más adecuado para vos?
Este ebook es tu punto de partida para dejar de adivinar y empezar a entrenar con intención.

"Elegí Tu Entrenamiento Ideal" es una guía completa y clara para mujeres que quieren entender cómo elegir el mejor entrenamiento según su cuerpo, objetivos, edad, nivel físico y estilo de vida.

Ya sea que tu meta sea ganar masa muscular, mejorar la resistencia o simplemente sentirte mejor, este material te brinda las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas y evitar frustraciones, lesiones o planes que no te representan.

🔹 ¿Qué vas a encontrar?

✔️ Cómo definir tus objetivos de forma realista
✔️ Tipos de entrenamiento (fuerza, cardio, HIIT, CrossFit, etc.)
✔️ Recomendaciones por edad, condición física y género
✔️ Rutinas según metas: perder grasa, ganar músculo o mejorar salud
✔️ Información clara sobre progresión, alimentación y recuperación
✔️ Consejos para mantener la motivación y evitar el estancamiento

Este ebook es ideal para vos si:
• Estás por empezar a entrenar y no sabés cómo arrancar.
• Ya entrenás, pero sentís que no progresás.
• Querés entender tu cuerpo y lo que realmente necesita.
• Buscás una guía sin extremismos, real, práctica y basada en salud.

Impulsá tus resultados desde la información, no desde la presión.
Elegí tu camino, y que sea con propósito