Gym Workout - Plan de entrenamiento y Bonus : Guia 30 dias Para Volver a Vos

Gym Workout es una guía práctica y progresiva diseñada para mujeres reales que entrenan en el gimnasio y quieren una rutina clara, variada y adaptada a su ritmo.

Durante 4 semanas vas a encontrar entrenamientos distintos cada día, enfocados en fortalecer tu cuerpo, mejorar tu movilidad y sentirte más activa, sin presiones ni exigencias estéticas.

Este plan está pensado para mujeres que desean crear un hábito de entrenamiento sostenido, con ejercicios funcionales y accesibles.

🔹 ¿Qué incluye?

✔️ Rutinas variadas para cada grupo muscular
✔️ Circuitos energéticos para sumar movimiento y vitalidad
✔️ Trabajo de piernas, glúteos, tren superior y cuerpo completo
✔️ Enfoque realista, adaptable y sin extremismos
✔️ Ideal para nivel inicial o intermedio

Entrená fuerte, con intención y sin compararte.
Este es tu plan, a tu ritmo. 💜

🎁 BONUS de regalo: Guía “30 días para volver a vos”
Al adquirir este plan, te llevás de regalo una guía emocional con frases, reflexiones y ejercicios diarios para ayudarte a sostener el proceso desde adentro.
Una herramienta perfecta para acompañar tu cambio físico con motivación, conciencia y conexión interna.

Entrená con intención. Y volvé a vos.